Varmasti mikään juhlapyhä Suomessa ei lataa niin paljon suorituspaineita kuin joulu. Joulun vieton suhteen odotukset ovat korkealla! Ihmisiä huolestuttaa jouluun liittyvät suuret järjestelyt, ruoanlaitot, siivoukset, lahjahankinnat ja lisäksi sosiaalisiin tilanteisiin liittyvät paineet. Joulu on mielletty perheen ja suvun juhlaksi. Yksinäisyys voi korostua jouluna. Taustalla voi olla ero tai muita menetyksiä ja yksinäinen joulunvietto voi lisätä ahdistusta. Myös perhe - ja parisuhteet voivat olla koetuksella joulupyhinä. Takana voi olla esimerkiksi raskas syksy työelämässä. Lisäksi takaraivossa voi kolkuttaa edellisten sukupolvien joulunvietto malli, sitten kun emme millään tahdo sopia siihen malliin stressaannumme. Emme muista sitä että elämä on nyt erilaista, vaatimukset ovat kasvaneet opiskeluissa ja työelämässä, voimia ei riitä kaikkeen. Itse olen käynyt läpi varmaankin kaikki kirjoittamani asiat. Itselleni ratkaisu löytyi kun osittain hylkäsin opitun mallin. Joulun onnellisuus lähtee kuitenkin pienistä asioista. Kun tunsin riittämättömyyttä ja toisten joulun valmistelut tuntuivat kadehdittavan hyvältä ja omani vähäpätöiseltä aloin tietoisesti suojata omaa psyykettäni ja lakkasin elämästä "pitäisi" elämää. Ajattelutapani muutoksella aloin nauttia omannäköisestä joulusta. Älä siis anna itsesi estää itseäsi, voit viettää joulun omalla tavalla ja nauttia siitä.
Itselleni joulukuu on rento kuukausi! Rakastan jouluista tunnelmaa kodissani, koristelen talon mielelläni juhlaan. Tykkään myös ilahduttaa jo aikuisia lapsiani lahjoilla, mutta ennen kaikkea joulu on rauhoittumista. Nautitaan joulunajasta kukin omalla tavallamme❤
![]() |
Cellbes |