sunnuntai 10. syyskuuta 2017

Ole oma itsesi

Ja sehän tarkoittaa sitä,että hyväksyt itsesi sellaisena kuin olet. Itsensä hyväksyminen on hyvinvoinnin peruslähtökohta. Kun uskallamme olla oma itsemme ja tehdä niitä asioita,joita kohtaan todella tunnemme kiinnostusta ja innostusta,elämä tuntuu merkitykselliseltä ja hyvältä.
Lisäksi vielä kun kiitollisuuden aiheita etsii säännöllisesti elämänlaatu paranee. Kiitollisuus on nopea tapa tehdä oma elämä paremmaksi eli huomion keskittäminen siihen mikä on hyvin. Kiitollisuus on antanut minulle ainakin voimaa silloin kun elämä tuntuu raskaalta. Kyky tuntea kiitollisuutta suuntaa huomion pois vastoinkäymisistä ja toimii vastavoimana negatiivisille ajatuksille. Kiitollisuuden tunteella on parantava vaikutus,se on tieteellisesti todistettukin. Näitä ajatuksia näin sunnuntai-iltana sateen piiskatessa ikkunoihin.



39 kommenttia:

  1. Kiitollisuutta saa kylllä kokea ja tuntea päivittäin. Se kun on oma itsensä on paras tapa olla. Mukavaa uutta viikkoa sinulle ! :)

    VastaaPoista
  2. Osuit naulan kantaan, kiitollisena joka päivästä ♥ Mukavaa iltaa!

    VastaaPoista
  3. Hyvin sanottu! Nautitaan siitä mitä tehdään ja ollaan kiitollisia jokaisesta hetkestä ❤️
    - Ihanaa alkavaa viikkoa :)

    VastaaPoista
  4. Arjen pienet ilot ja kiitollisuuden aiheet ovat elämän suola. Ihanaa viikkoa!

    VastaaPoista
  5. Tuo onkin hyvä keino silloin, kun elämä haastaa. Paljon on joka päivässä aiheita kiitollisuuteen.
    Hyviä mietteitä sateen ropinan keskellä! <3
    Kivat kuvat! :)
    Iloisia päiviä tulevaan viikkoosi!

    VastaaPoista
  6. Olen huomannut iän myötä, että osaan olla kiitollinen myös pienistä asioista. Ei tässä lottovoittoja tarvita, pienet kivat jutut ovat riittäviä.

    VastaaPoista
  7. Ihana postaus.
    Kiitollisuus on sitä minkä joskus kokonaan unohtaa, helppo vain marista ja valittaa. Mutta välillä on hyvä pysähtyä miettimään että hei mullahan on asiat paremmin kuin hyvin.

    VastaaPoista
  8. Kiitollisuuden aiheita löytyy kyllä vaikka kuinka. Mutta että on tyytyväinen itseensä, se onkin sitten vaikeampaa.

    VastaaPoista
  9. Ihana postaus ja täyttä totta❤️Niin paljon pieniäkin asioita joista olla kiitollinen...tuo kiitollisuus on mukava tunne! Mukavaa alkanutta viikkoa sinne🌻

    VastaaPoista
  10. Ihana ja positiivinen postaus<3 Se todella on tärkeää, että muistaa olla kiitollinen ja armollinen myös itselleen ja kehua myös itseään alvariinsa. :)

    VastaaPoista
  11. Kyllä meidän pitäisi enemmän ajatella juuri tällaisia ajatuksia kun kirjoitit. Hyvää alkavaa viikkoa.

    VastaaPoista
  12. Tämä on niin täyttä totta! Kiitos tästä positiivisesta postauksesta.

    VastaaPoista
  13. Ihana kirjoitus!
    Pitäisi muistaa joka päivä olla kiitollinen.
    Ihanaa alkanutta viikkoa!💕😊

    VastaaPoista
  14. Kiitos hyvästä postauksesta.
    Hyvää alkavaa viikkoa sinulle.

    VastaaPoista
  15. Oletpa taas tärkeän asian äärellä! Vasta nyt jaksan lueskella muiden postauksia, kun olen vain levännyt.
    Noihin asioihin on oppinut vanhemmiten kiinnittämään huomiota ja keskittymään positiivisiin asioihin. Sitä myös uskaltaa olla oma itsensä eri tavalla, kun on kokemusvuosia takana.
    Mukavaa viikonjatkoa!

    VastaaPoista
  16. Kiitos vierailusta ♥, liityin lukijaksi.

    Totta joka sana postauksessa.

    Värjäsin muuten hiuksista osan pinkiksi (eli luin tuosta aiempaa postausta) ja kannattihan se :D.

    VastaaPoista
  17. Viisaasti sanottu. Kunpa vain tämän aina muistaisi elämän tarjotessa sitruunoita. :)

    VastaaPoista
  18. Niinhän minä aina.
    Hyvää pohdiskelua. Kyllä minäkin ajattelen, että kiitollisuus ja itsensä onnelliseksi tunteminen on iso plussa omaan oloon.

    VastaaPoista

Ilahdun suuresti viesteistä!